Kalsiyum, Magnezyum, Çinko

Balen - Kalsiyum, magnezyum ve çinko, insan vücudu için önemli olan üç mineraldir. İşlevleri ve yararları aşağıda listelenmiştir:

Kalsiyum:

• Normal kemiklerin korunmasına ve sağlıklı bir şekilde büyümesine katkıda bulunur

• Kas fonksiyonlarını düzenler ve sinir iletimini destekler

• Dişlerin sağlıklı olmasına yardımcı olur

Magnezyum:

• Enerji üretiminde ve metabolizmada önemli bir rol oynar
• Kas ve sinir fonksiyonlarını düzenler
• Kemik sağlığını destekler ve kalsiyum emilimine yardımcı olur

Çinko:

• Bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına katkıda bulunur
• Hücre büyümesi ve onarımında rol oynar
• DNA sentezine ve protein üretimine katkı sağlar

Bu minerallerin dengeli bir şekilde alınması, sağlıklı kemiklerin korunması ve vücut fonksiyonlarının düzenlenmesi için önemlidir

Takviye edici gıdalar veya tabletler, kalsiyum, magnezyum ve çinko kombinasyonunu içeren bir seçenek olarak mevcuttur