L-Glutamine

L-Glutamine potansiyel faydalarından bazıları şunlardır:

• Bağırsak sağlığını artırır: L-Glutamin, bağırsak mikrobiyomunu desteklemeye ve iltihabı modüle etmeye yardımcı olabilir, potansiyel olarak sızdıran bağırsaklara yardımcı olur ve hassas bağırsak sendromu semptomlarını iyileştirir.

• Yara iyileşmesine yardımcı olur: L-Glutamin, fazla amonyağı uzaklaştırmak için önemlidir ve normal beyin fonksiyonu ve sindirim için gerekli olabilir. Glutamin takviyesi almak, yaralanma, ameliyat, enfeksiyon ve uzun süreli stres durumlarında yardımcı olabilir.
• Stresle savaşır: Bir 2020 Nutrients çalışması, bir glutamin takviyesi almanın, kronik stresin neden olduğu hafif bilişsel bozulmaya karşı korunmaya yardımcı olabileceğini buldu.

• Bağışıklık sağlığını destekler: L-Glutamin, bağışıklık ve bağırsak hücreleri için yakıt sağlar ve bağırsaklardaki bağlantıların güçlü kalmasına yardımcı olur. Glutamin takviyeleri, bakteri veya virüs bulaşmış hayvanlarda bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir

• Kanser tedavilerinin etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir: Birçok klinik çalışma, glutamin'in kas erimesi, ağız iltihabı, mide bulantısı, kusma ve ishal gibi kanser tedavilerinin etkilerini hafifletmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Takviye ayrıca daha kısa hastanede kalış süreleri ve hasta hastalar için daha düşük ölüm oranları ile bağlantılıdır.
• IBS semptomlarını iyileştirebilir: L-glutamin, bağırsak işlevini ve sindirim süreçlerini destekleyerek genel sağlığınıza fayda sağlar. İrritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi bir sindirim rahatsızlığınız varsa faydalı olabilir.